2026年、最初のここからね会は、日高村観光協会さんが開催されている、「めだか池ぶらり散策ツアー」にご一緒に参加して頂ける方を募集します 日高村にあるめだか池やその周辺を、冬場に集まる野鳥や植物の解説を受けながら散策します １時間半程、解説を聞きながら歩くので、年末年始の運動不足解消にもなりますし、日常から視点を変えてみる(自然の音や匂い、景色に五感をはたらかせてみる)という事にもつながる時間になると思います。散策後に、休憩もかねてお茶を飲みながら、少しおしゃべりもできたらと思っています 私は、以前にめだか池周辺で行われた野鳥観察会には参加したことがあるのですが、双眼鏡で鳥の仕草を見たり、鳥の鳴き声に耳を傾けたり、鳥の生態を解説していただいたりと楽しいひとときでした。推しの鳥もできました！ ツアーが終わり次第、お時間が大丈夫な方はランチも検討しています♪ ご興味のある方はどなたでも、ご参加をお待ちしております♪ [参加対象者]内容にご興味のある方 [日時]    2月15日(日) 　　　9時から12時頃まで 　　　 [場所]   日高村めだか池周

今年は計6回の交流会ができました。 今年もここからね会の活動にご賛同いただいた皆様に、心からお礼申し上げます😊 私はさまざまな方と交流や体験をさせていただく中で、 興味の範囲が広がったり、日々の生活の中で湧き上がってきたモヤモヤする気持ちを以前より俯瞰したりすることができている事が増えてきたように感じています。 最近読んだ本の中に、ネガティブケイパビリティ(急いで答えを出さず自分なりの答えが現れてくるのを待つ力、自助グループに代表されるような共感する力も大切)というワードがでていました。 将来の事や現状に立ち止まってしまう事がありますが、今後もさまざまな方の考えや思いに触れながら、自分なりの答えがでるまで急がず、共感する力も身につけていきたいなと思います。 来年もここからね会は、ゆるりと交流会を続けていきたいと思っていますので、よろしくお願いします🍀

12月7日にjellys.soapさんのアトリエで石けん作りをしてきました。今回、11月と12月に開催して、参加者は総勢5名でした。  11月に開催されたワークショップの写真や感想から、とても素敵な時間を過ごされたようだったので、ワクワクしていました。石けん作りは初めての体験で、jellys.soapさんから、レクチャーを受けながらマイルドウォシュバーとバームを完成させる事ができました。   作成中の楽しいおしゃべりと素敵なアトリエの雰囲気、そして心地よい精油の香りとも相まって、癒しの時間を過ごす事ができました😊 ハーブティーとクッキーを頂きながらのおしゃべり時間も心地よかったです！   完成した石けんは、早速バスタイムに使用しました。泡がきめ細かく、洗い終わりもちょうどいい肌の状態となり、香りにも癒されたのか、夜もぐっすりと眠ることができました。年末の自分をいたわる時間となりました。  私の飼っているワンコにもお試し用のワンコ用のソープとバームを頂きありがとうございました🐶ワンコにも身体に優しい物を使いたいと思っていたので、とても嬉しかった

11月30日(日)、ここからね会で jellys.soap(@jellys.soap )さんの石鹸づくり教室に参加してきました🍀今回は、シャンプーバーとコンディショナーを作りました！  石鹸づくり教室に興味を持ったきっかけは、私自身が疲れた時に匂いで気分転換がしたいと前から思っていたからです。ここからね会でも時々リラックスの方法の話をみなさんとします。  石鹸なら日常的に使えて、日々の疲れも癒やされそうと思い参加させていただきました！アトリエに入った時から、いい香りがして胸がときめきます。ワークショップを受ける前は、どういう風に作るんだろうと2人で思っていましたがjellys.soapさんの丁寧な説明を受けてコンディショナーとシャンプーバーを作っていきます。  シャンプーバーはそれぞれ自分好みのアロマをチョイスさせていただきました。初めての経験ばかりで時間があっという間でした！  jellys.soapさんの優しい人柄で、とてもリラックスしながらワークショップを受けることができました。写真を見ていただければ伝わると思いますが、とても可愛い石鹸を

年内最後のここからね会では、 jellys.soap さんが開催されている石鹸作り教室に、ご一緒に参加していただける方の募集をしています。 見た目も素敵で、体に優しい石鹸作りをされている jellys.soap さんのアトリエで、オリジナルの石鹸作りをしてみませんか？🌿 いちから教えていただきながら、自宅ですぐに使える石鹸が作れるそうです。寒くなってくる時期のバスタイムが充実した時間になりそうです〜😊 今回は11月と12月に開催しますので、どちらかご都合の良い日がありましたらご検討ください！ [参加対象者]内容にご興味のある方 [日時] ①シャンプーバーワークショップ 11月30日(日)10時半から12時頃まで ②マイルドウォッシュバーワークショップ 12月7日(日)10時半から12時頃まで [場所] jellys.soapさんアトリエ(高知市内) 　　　場所の詳細は参加希望された方にご連絡致します。 　　　 [参加費] 石けん作り教室代金3000円　 　当日、jellys.soapさんの方にお支払いください。 [当日の服装]汚れても良い格

今回は中華料理を食べながらのおしゃべり会をしました。残暑厳しい中でしたが、今回も美味しい中華料理(特に蒸籠ででてきた蒸し餃子にテンションがあがりました♪)とおしゃべりでリフレッシュの時間となりました！ 参加者は5名で、あっという間のひとときでした。...

※定員7名ですが、キャンセルが出たため一名空き枠があります。先着順ですので参加を検討されている方はご連絡ください。 9月のここからね会は、中華料理を食べながらのおしゃべり会を開催致します。まだまだ残暑厳しい時期に、中華ランチとおしゃべりで気分転換の時間になればいいなぁと思っ...

今回は高知市内のカフェでランチおしゃべり会をしました。 店内の雰囲気や食事も美味しく、 この日の高知市内の最高気温は32℃という猛暑でしたが、 皆さんとお話する事で暑さを忘れてリフレッシュの時間となりました！  参加者は5名で、お久しぶりの方もいたり、初めましての方もいたり...

7月のここからね会は、カフェでランチを食べながらのおしゃべり会を開催致します。真夏のバテバテの時期に、ほっと一息つける時間となればいいなぁと思っています！☕🍴前回のおしゃべり会では、テーマを決めてお話する時間をもって盛り上がったので、...

遅くなりましたが3月23日(日)の交流会のレポートです！📝✒️ 日常生活の中で、呼吸が浅くなったりすることはありませんか？今回は呼吸の仕組みと深呼吸をしながらのストレッチを教えていただきました。呼吸は普段無意識の中で行っているので、...

新年のご挨拶が遅れましたが、本年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️ 1月の「ここからね会」では、女性のためのカラダケア教室を開催しました。理学療法士の岩佐恵子さんに骨盤底筋体操などを教えていただきました🎉 岩佐さんは理学療法士としてのお仕事をしながら、子育て支援センター...

12月のここからね会では、アフタヌーンティーをしました！ 素敵なお庭が広がる古民家で、ゆったりとした癒しのひとときを過ごしました。 それぞれ異なる可愛い器やカップが、目でも味でも楽しませてくれました🍽️ そして、初めての丸ごとりんごのグラタン🍏...

1月のここからね会は、理学療法士で骨盤底ケアや産前産後のケアなど女性の健康をサポートする活動をされている岩佐恵子さんを講師にお招きして、女性のためのカラダケア教室を開催致します✨ 寒さやお正月明けなどで、日頃のカラダの疲れもでやすい時期の開催になるかと思いますが、カラダの変...

10月のここからね会では、薬膳料理とイタリアンが食べられるお店でおしゃべり会をしました！ 体に良さそうなランチをいただきながらまったりとおしゃべりができました。 今回はみなさんの結婚式の話や旅行の話が聞けて楽しかったです。...

10月のここからね会は、薬膳料理とイタリアンが食べられるお店で、 体が喜ぶランチおしゃべり会を開催致します😃 猛暑の夏が終わり、体の疲れもでやすい時期の開催になるかと思いますが、 美味しいランチで体を整えられるといいなと思っています。...

６月のここからね会では、笑いヨガ教室に参加しました！😃 笑いヨガ初参加の方もいて、予習もしてくれたそうです！さらに、出産された方がお子さんを連れてきてくださいました。 お子さんの一挙一動に思わずメロメロになってしまいました😊...

6月のここからね会では、アマチュア落語家としてもご活躍中の大野沙耶花さんが 開催されるラフターヨガ教室にご一緒に参加していただける方を募集しています！🙌 ラフターヨガの過去のレポートはこちら ラフターヨガは、「笑い」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせたエクササイズとなります。...

5月18日（日）、絵本に出てきそうなほど可愛らしい個室でおしゃべり会を開催しました。 それぞれに好きなケーキとドリンクを選び、のんびりとおしゃべりを楽しみました。 （私はお昼を食べていなかったためランチセットをいただきました🍴）...

5月のここからね会は、カフェでお茶をしながらのおしゃべり会を開催致します。☕️ 春からお忙しかった方、環境の変化のあった方もおられると思います。 日頃の悩みや息抜き方法など、ゆるりとお話しませんか？今回も、ほっと一息できる時間となればいいなぁと思っています！😊...

３月17日・日曜日に「松﨑亜紀子先生のちょっとのコツで美しくフルーツカッティング&フルーツティー教室」に参加しました！🌸 今回参加された方は23名程いたそうで、大盛況のイベントでした。フルーツカッティング自体が初めての経験でしたので、うまくできるかドキドキしていました。...