6月のここからね会では、アマチュア落語家としてもご活躍中の大野沙耶花さんが
開催されるラフターヨガ教室にご一緒に参加していただける方を募集しています！🙌
ラフターヨガは、「笑い」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせたエクササイズとなります。
笑うことで誰でも簡単に体内に酸素を取り込め、
幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの値が高まるそうです。
自律神経を整え、前向きになれる効果があるそうです🍀
梅雨時期の開催となるかと思いますが、日々のストレスと
梅雨を吹っ飛ばす勢いで楽しめたらと思いますので、
ぜひご検討ください(^-^)
[参加対象者] どなたでも
[日時] 6月22日（土）10時から11時15分頃まで
[場所] 四国薬膳アカデミーeatlabo（高知市旭町３丁目99 ２階）
イオン高知旭町店 東隣
イオン旭町店に来ていただければ、メンバーが一緒にご案内します。
詳細はDMもしくはメールにてご連絡致します。
[参加費] 1000円当日、講師の大野さんにお支払い下さい。
[参加希望の方]DMもしくはサイトのメールフォームよりご連絡下さい。
[お申込み締め切り日] 6月15日(土)なお定員8名に達しましたら、締め切りとさせていただきます。
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